吳式太極拳
(李述章老師傳授，張貴申演繹．劉楚堅抄錄)
第一段
1.太極起式
中正安舒 鬆靜自然 眼看前方。身帶雙手起在前方 鬆腕平肩 手腕向前手指向下 身帶手沉肩墜肘收回在胸前 掌心向下 雙手掌心下按在身旁。
2.提手上勢
鬆胯屈膝 摺左胯提膝起腳 膝放下出左腳 鬆左腕起手在前方 眼看左手。鬆右腕斜起右手 眼看右手 沉肩墜肘收右手在身旁 轉右肘右手合左手 眼看雙手 勾左腳 鬆胯踏步 弓左腳雙手向前擠出。
3.七星勢
沉肩墜肘收右手在身旁 向右方出右手立掌在右前方 眼看右手 摺胯提右膝 腰右轉帶右腳跟轉正出右腳 左手沉肩墜肘合右手 眼看右手。
4.攬雀尾
雙手轉腕 收胯收雙手在胸前 眼看雙手 鬆胯踏右腳出右手身靠正先弓右腿後轉腰帶右手向左前方 腰轉右帶雙手向右前方立掌同時帶正左腳尖 腰帶正身後靠 立右掌在前方 摺胯起右腳尖收右手 鬆胯踏腳轉右掌向前坐腕 先弓右腿後轉腰帶右掌向左前方按出 眼看右手。
5.單鞭
勾右手 轉右胯帶右手右腳尖 眼看右手。摺左胯提左膝左腳跟向後 左膝後放 左腳向後平放 身靠正同時帶左手收在胸前 右勾手不動眼看右手 眼看左手 轉左胯帶左腳尖轉左同時左手轉腕到左前方 眼看左手。
6.斜飛勢
雙手放鬆向前 轉左腕手指向左上方沉肩墜左肘 身帶左手向左靠 眼看左手。弓左腿轉腰看後手 伸展右手。
7.提手上勢
身靠正收右腳出右腳在右前方同時右手收回轉腕再放前方 沉肩墜肘收左手 轉左腕合右手 鬆胯踏右腳 弓右腿雙手合力擠前 轉正左腳尖 眼看雙手。
8.白鶴亮翅
提左腳並右腳 轉右腕在上 左手在下 兩手掌心向前同時身靠正 身向上帶起右手 左手下按在身旁 摺胯帶左手前按 腰左轉帶左手 沉肩墜肘起左手 腰帶身起手起 轉腰正身靠正 眼看前方。
9.摟膝拗步(左右共四度)
七星勢
左手沉肩墜肘立掌轉到左身旁 右手轉腕橫肘在胸前 摺胯屈膝微起右腳跟 重心在左脚 轉右胯帶右腳跟向右 鬆胯放下右腳 重心在右腳 腰轉左轉左腳尖出半步放在左前方 右手合左手 眼看左手。
摟膝拗步第一度
轉腰後靠帶右手向後左手向前 眼看左手 鬆胯踏腳轉正腰 左手轉肘變反掌 先弓左腿後轉腰帶左手向右前方下按 眼看左手 腰轉正帶右手轉腕向前打出 眼看右手 左手摟左膝下按在左方。
七星勢
右手立掌 身後靠收右手 摺胯起左腳尖起左手合右手 左手在前 右手在後 眼看左手。
摟膝拗步第二度
轉腰後靠帶右手向後左手向前 眼看左手 鬆胯踏腳轉正腰 左手轉肘變反掌 先弓左腿後轉腰帶左手向右前方下按 眼看左手 腰轉正帶右手轉腕向前打出 眼看右手 左手摟左膝下按在左方。
摟膝拗步第三度
右手立掌 摺胯提右膝 上步身靠正 起左手合右手 右手在前左手在後 眼看右手 腰轉後靠帶左手向後 右手向前 眼看右手 鬆胯踏腳轉正腰 右手轉肘變反掌 先弓右腿後轉腰帶右手向左前方下按 眼看右手 腰轉正帶左手轉腕向前打出 眼看左手 右手摟右膝下按在右方。
摟膝拗步第四度
左手立掌 摺胯提左膝 上步身靠正 起右手合左手 左手在前右手在後 眼看左手 轉腰後靠帶右手向後 左手向前 眼看左手 鬆胯踏腳轉正腰 左手轉肘變反掌 先弓左腿後轉腰帶左手向右前方下按 眼看左手 腰轉正帶右手轉腕向前打出 眼看右手 左手摟左膝下按在左方。
七星勢
右手立掌 身後靠收右手 摺胯起左腳尖起左手合右手 眼看左手 左手在前 右手在後。
10.手揮琵琶
鬆胯踏左腳轉雙手腕 左掌心向下 弓腿腰轉右帶雙手向右前方 腰轉正帶手在前方 右腳提膝並左腳 身靠正雙手收回在胸前 眼看前方 身起雙手放下。
11.進步搬攔捶
身向下雙手提起 手指向下 摺胯提左膝 出左腳出雙手 手指向前看左手 鬆胯踏腳左手坐腕在前方 弓腿轉腰帶雙手向右前方 腰轉正雙手立掌在前 身後靠收右手握拳在右腰 左手立掌在前方 摺胯起左腳尖收左手 轉腰後靠出左手 眼看左手 鬆胯踏腳身體轉正左手轉肘變反掌 弓左腿右拳向前打出 左手護右肘 眼看右拳。
12.如封似閉
轉左手腕包右肘 身後靠 右拳變正掌收回合左手在前方 雙手放平右手在上左手在下 摺胯起左腳尖收回雙手同時雙手向左右分開在身旁 雙手手指向上 鬆胯踏腳轉手坐腕出雙手 弓左腿雙手前按推出 眼看雙手。
13.抱虎歸山
轉左胯帶左腳尖轉右同時帶雙手齊放下在身旁 沉肩轉雙腕 掌心向前手指向下 腰轉右帶雙手轉同時帶右腳尖轉右 鬆胯踏右腳沉肩墜肘平起雙手 弓右腿雙手一左一右向上分開 眼看右手。
14.十字手
身帶左腳摺胯提膝並腳左右合手立掌在前方同時身體立正 眼看前方。
15.斜摟膝拗步
鬆胯屈膝 摺胯提左膝吊腳右肘微轉 腰轉左帶左手左腳轉 出左手出左腳在左斜前方 鬆胯踏腳轉左手腕 弓腿轉腰左手向前下按 腰轉正右手向前打出轉正右腳尖 左手摟左膝下按在左方 眼看右手。
16.轉身摟膝拗步
腰右轉帶右腳跟轉左同時右手沉肩墜肘收回在胸前 再轉腰帶左腳尖轉右同時左手起合右手 眼看右手 左手在下右手在上 腰帶身轉帶右腳尖右手轉右 出右手右腳在右斜前方 鬆胯踏腳轉右手腕 弓腿轉腰帶右手向前下按 腰轉正帶左手向前打出 右手摟右膝下按在右方轉正左腳尖 眼看左手。
七星勢
左手立掌 身後靠收左手 摺胯起右腳尖起右手合左手 眼看右手 右手在前 左手在後。
17.攬雀尾
雙手轉腕 收胯收雙手在胸前 眼看雙手 鬆胯踏右腳出右手 先弓右腿後轉腰帶右手向左前方 腰轉右帶雙手向右前方立掌同時帶正左腳尖 腰帶正身後靠 立右掌在前方 摺胯起右腳尖收右手 鬆胯踏腳轉右掌向前坐腕 先弓右腿後轉腰右掌按出 眼看右手。
18.斜單鞭
勾右手 轉右胯帶右手右腳尖 眼看右手 摺左胯提左膝左腳跟向後左膝後放 左腳向後平放 身靠正同時帶左手收在胸前 右勾手不動眼看右手 看左手轉左胯帶左腳尖轉左 左手轉腕到左前方 眼看左手。
19.肘底見捶
雙手鬆開 弓左腿雙手向前伸展 眼看左手 鬆左胯轉右腰帶右腳跟打後同時轉看右手腕向後按 看前手 腰帶左腳尖左右手一齊左轉 左手沉肩墜肘立掌在前方 腰再轉左帶右腳由後向右後方踏腳 右腳尖向前 右手由後向前轉放在左掌心 右掌心向下手指向前 身後靠收右手握拳放在左肘下方 摺胯起左腳尖收左手握拳 鬆胯踏左腳轉左腕變正掌 弓腿轉腰帶左手向右前方 腰轉正帶左手轉正立掌 身後靠 摺胯起左腳尖收左手右拳變掌 眼看左手。
20.
倒輦猴(左右共三度)
倒輩猴第一度
腰轉後靠左手向後 右手向前 眼看右手 腰轉左鬆右手向左方下按 左手收回在身旁 眼看右手同時身靠正 腰轉正提左腳打後腳底平放同時左手轉腕向前打出 右手摟右膝 下按在右方 眼看左手。
七星勢
左手立掌 身後靠收左手 摺胯起右腳尖起右手 右手在上 左手在下 眼看右手。
倒輩猴第二度
腰轉後靠右手向後左手向前伸 眼看左手 腰右轉左手向右方下按 右手收回在身旁 眼看左手同時身靠正 腰轉正提右腳打後腳底平放同時右手打前 左手摟左膝下按在左方 眼看右手。
七星勢
右手立掌 身後靠收右手 摺胯起左腳尖起左手 左手在上 右手在下 眼看左手。
倒輩猴第三度
腰轉後靠左手向後 右手向前 眼看右手 腰轉左右手向左方下按 左手收回在身旁 眼看右手同時身靠正 腰轉正提左腳打後腳底平放同時左手轉腕向前打出 右手摟右膝下按在右方 眼看左手。
21.上步斜飛
左手轉腕變正掌在前方手指向前同時右腳跟轉左 沉肩墜肘起右手合左手 左手在前右手在後 轉腰後靠收左手在胸前 右手向後收在身旁 眼看右手 摺胯提左膝上步在左前方 身靠正看左手 勾左腳尖向右 鬆胯踏左腳 弓左腿看左手 轉腰看後手伸展右手 帶順右腳尖在右斜後方。
22.提手上勢
身靠正收右腳出右腳在右前方同時右手收回轉腕再放在前方 沉肩墜肘收左手 轉左腕合右手 鬆胯踏右腳 弓右腿雙手合力擠前 轉正左腳尖 眼看雙手。
23.白鶴亮翅
提左腳並右腳 轉右腕在上 左手在下 兩手掌心向前同時身靠正 身向上帶起右手 左手下按在身旁 摺胯帶左手前按 腰左轉帶左手 沉肩墜肘起左手 腰帶身起手起 轉腰正身靠正 眼看前方。
七星勢
左手沉肩墜肘立掌轉到左身旁 轉右手腕轉橫肘在胸前 摺胯屈膝右腳跟提起 重心在左脚 轉右胯帶右腳跟向右 鬆胯放下右腳 重心在右腳 腰轉左轉左腳尖出半步放在左前方 右手合左手 眼看左手。
24.摟膝拗步
轉腰後靠帶右手向後左手伸前 眼看左手 鬆胯踏腳轉正腰 左手轉肘變反掌 先弓左腿後轉腰帶左手向右前方下按 眼看左手 腰轉正帶右手轉腕向前打出 眼看右手 左手摟左膝下按在左方。
25.海底針
右手立掌 身後靠收右手 摺胯起左腳尖起左手合右手 摺左胯提左膝腳尖在地 身起帶右手向後向上左手向前向下 摺胯身向下帶右手尖向下 左手收回護右肘 左膝放下出左腳 鬆胯踏左腳起右手尖 弓左腿起右手再向前打出 眼看右手尖。
26.扇通背
腰轉右帶右腳跟轉左 右手反掌收回在胸前 眼看右手尖 腰再轉帶左腳尖轉右 右手再收回合左手 眼看左手尖左右手橫肘 重心在左腳 摺右胯提膝起右腳 右膝後放腳跟向後退 腳底平放 轉腰開胯右腳尖轉右身體下坐同時左手向前推出 右手上托護頭 眼看左手。
27.翻身撇身捶
左胯轉右帶左腳尖轉右 左手放下握拳在胸前 身左靠帶右手放下握拳在左手下方 重心在左腳 摺右胯提右膝吊右腳再出右腳在右前方 鬆胯踏右腳 左右肘平放 側身弓右腿右肘向前打 左肘向後回 眼看左前方 腰轉正右拳沉肩墜肘向前再向後收在右身旁同時左手變掌在右拳上方 右拳在前在下 左掌在後在上 眼看雙手。
28.退步搬攔捶
身體後靠 左右手向前立掌 眼看雙手 摺右胯提右膝吊腳身靠正 身向前右腳向後退步平放 身後靠收右手握拳在右腰 眼看前手 摺胯起左腳尖收左手 轉腰後靠出左手 眼看左手 鬆胯踏腳腰轉正左手轉肘變反掌 弓左腿右拳向前打出 左手護右肘 眼看右拳。
29.上步攬雀尾
身後靠右拳變正掌收回合左手在前方 左手在上右手在下 眼看前方雙手 弓左腿右腳提膝上步 沉肩墜肘收雙手在胸前 鬆胯踏右腳出右手 弓右腿轉腰出右手向左前方 腰右轉帶雙手轉右立掌同時帶正左腳尖 腰轉正身後靠 右手立掌在前方 摺胯起右腳尖收右手 鬆胯踏腳轉右掌向前坐腕 先弓右腿後轉腰右掌前按出 眼看右手。
30.單鞭
勾右手
轉右胯帶右手右腳尖
看右手
摺左胯提左膝 左腳跟向後左膝後放 左腳向後平放 身靠正同時帶左手收在胸前 右勾手不動 看右手 看左手轉左胯帶左腳尖轉左同時左手轉腕到左前方 眼看左手。
31.雲手（共三度）
雙手鬆開 弓右腿伸展雙手 眼看右手 左手放下在身傍 轉腰帶左腳尖轉右同時起左手合右手 右手坐腕 轉腰開胯轉左腳尖向左同時右手向前按 眼看右手同時左手沉肩墜肘收手在胸前 身左靠 重心在左腳 右手放下在右身傍 看左手 腰轉左帶右腳尖同時轉左手腕 左掌心向前 眼看左手 腰靠正起右手合左手同時提右腳並左腳 轉腰開胯轉右腳尖向右 左手前按同時右手後收回在胸前 看左手 身右靠踏右腳 重心在右腳 左手放下在身傍 眼看右手 腰右轉帶左腳跟轉左同時右手轉腕 右手心向前方 摺左胯提左膝 左膝後放腳向後平放同時起左手合右手 眼看右手 右手在前 左手在後。
雲手第二度
轉腰開胯轉左腳尖向左同時右手向前按 眼看右手同時左手沉肩墜肘收手在胸前 身左靠重心在左腳 右手放下在右身傍 眼看左手 腰轉左帶右腳尖同時轉左手腕 左掌心向前 眼看左手 腰靠正起右手合左手同時提右腳並左腳 轉腰開胯轉右腳尖向右 左手前按同時右手後收回在胸前 看左手 身體右靠踏右腳 重心在右腳 左手放下在身傍 看右手 腰右轉帶左腳跟轉左同時右手轉腕 右手心向前方 摺左胯提左膝 左膝後放腳向後平放同時起左手合右手 眼看右手。
雲手第三度
轉腰開胯轉左腳尖向左同時右手向前按 眼看右手同時左手沉肩墜肘收手在胸前 身左靠重心在左腳 右手放下在右身傍 眼看左手 腰轉左帶右腳尖同時轉左手腕 左掌心向前 眼看左手 腰靠正起右手合左手同時提右腳並左腳 轉腰開胯轉右腳尖向右 左手前按同時右手後收回在胸前 看左手 身體右靠踏右腳 重心在右腳 左手放下在身傍 看右手 腰右轉帶左腳跟轉左同時右手轉腕 右手心向前方 摺左胯提左膝 左膝後放腳向後平放同時起左手合右手 眼看右手。
32.單鞭
勾右手 身靠正同時帶左手收在胸前 右勾手不動看右手 看左手轉左胯帶左腳尖轉左 左手轉腕到左前方 眼看左手。
第二段
33.左高探馬
雙手鬆開 轉右胯轉右腳尖向左身右靠同時右手後收在身旁 眼看左手 腰左轉帶左手收手轉腕在前方左掌心向上手指向前同時左腳提膝收腳出半步吊腳在左前方 右手坐腕放在左手上方 眼看雙手。
右分手
左膝放下出左腳右手合左手右手在上左手在下 鬆胯踏腳平開雙肘 弓左腿出左手看左手 轉腰左右手分開 眼看右手。
34.右分腳
腰轉正左手轉腕握拳在前方同時左腳跟轉右 看左手 右手放下在身旁 轉正右腳尖 右腳提膝向前吊腳身靠正同時右手握拳起合左拳右拳在前左拳在後 平開雙肘提起右腳右膝向前右腳尖向下 腰右轉分右腳分開雙手立掌 眼看右手 左手在左 右手在右。
35.右高探馬
腰轉正帶右手轉腕收手放在前方掌心向上手指向前 左手墮肘後收在身旁 右腳收回吊腳在右前方 眼看右手 右手在前 左手在後。
左分手
出右腳 左手向前坐腕放右手上方 鬆胯踏腳合雙手 先弓右腿平開雙肘後轉腰右手向前左手向左分手 眼看左手 左手在左 右手在前。
36.左分腳
腰轉正右手轉腕握拳在前方同時右腳跟轉左 看右手 左手放下在身旁 轉正左腳尖 左腳提膝向前吊腳身靠正同時左手握拳起合右拳 左拳在前右拳在後 平開雙肘提起左腳 左膝向前左腳尖向下 腰左轉分左腳分開雙手立掌 眼看左手 左手在左 右手在右。
37.轉身蹬腳
腰轉正同時雙手握拳收回合雙手在前方 左手在前 右手在後 同時收左腳摺胯提膝吊腳在後方 重心在右腳 眼看雙拳 腰帶雙手右腳尖向後轉 提起左腳開雙肘 左腳前蹬同時左手向前右手向右分開立掌 眼看左手。
38.摟膝拗步(左右共二度)
身向下帶左腳放下 左手沉肩墜肘立掌在左前方 右手收回在右方 鬆胯踏腳反左掌，先弓左腿後轉腰帶左手向右前方下按 眼看左手 腰轉正帶右手轉腕向前打出 眼看右手 左手摟左膝下按在左方。
摟膝拗步第二度
右手立掌 摺胯提右膝上步身靠正 起左手合右手 右手在前 左手在後 眼看右手，轉腰後靠帶左手向後右手伸前 眼看右手 鬆胯踏腳轉正腰 右手轉肘變反掌 先弓右腿後轉腰帶右手向左前方下按 眼看右手 腰轉正帶左手轉腕向前打出 眼看左手 右手摟右膝下按在右方。
39.進步栽捶
左手立掌 摺胯提左膝上步身靠正 起右手合左手。轉腰後靠帶右手向後左手向前 鬆胯踏腳轉正腰左手轉肘變反掌 先弓左腿後轉腰帶左手向前右方下按 右手握拳腰轉正右拳打下 左手護右肘 眼看右拳。
40.翻身撇身捶
腰轉右帶右腳跟轉左右拳後收在身旁 腰再轉帶左腳尖轉右左手墮肘握拳 轉腰再帶右腳尖轉右 起右腳開半步在右前方 鬆胯踏右腳左右肘平放 弓右腿平開雙肘 腰轉正右肘後收 左拳變掌 眼看雙手 左掌在上在後 右拳在下在前。
41.左高探馬
雙手上下交錯轉腕變掌 左手在下右手在上坐腕同時左腳提膝上步向前吊腳 身靠正。
42.右分手
左膝放下出左腳右手合左手 鬆胯踏腳平開雙肘 弓腿出左手看左手轉腰左右手分開 眼看右手 左手在前 右手在右。
43.一起腳
腰轉正左手轉腕握拳在前方同時左腳跟轉右看左手 右手放下在身旁右腳提膝向前吊腳身靠正同時右手握拳起合左拳 右拳在前 左拳在後 平開雙肘同時摺胯提右膝向右橫放 腰轉右開雙手立掌右腳向右蹬出 眼看右手 左手在左 右手在右。
44.退步七星
腰轉右帶右腳向後退步平放 身向前 重心在左腳 身後靠收右手 後看左手收 腰帶左手向前打出合右手左腳尖轉右 眼看左手 左手在前 右手在後 重心在右腳。
45.退步打虎
轉雙腕 雙手掌心向下 轉腰帶左腳後退身向前帶左手後退右手向前 看右手 身後靠帶雙手左胯轉帶右腳跟打後右手向後下按收左手在身旁 腰左轉帶左腳尖轉左左手由上向下轉再向上托護頭 腰左轉帶右腳尖轉左 右手向下收護下盤 眼看左前方。
46.二起腳
左胯右轉帶左腳尖轉右 左手握拳向上 腰右轉提右腳跟向前吊腳 右手握拳 身體靠正 起右腳橫放 左拳向下 右拳向上合在胸前 轉腰雙手一左一右平分雙手掌心向下同時右腳向右前方蹬出 眼看右手。
47.雙峰貫耳
腰轉正帶雙手右腳收回在前方 身向下帶雙手右腳齊放下 鬆胯踏腳雙手收回在身旁握拳 弓右腿雙拳由下而上向前打出 眼看雙拳。
48.披身踢腳
右拳轉腕在前方左拳橫放在身旁同時右腳跟轉左 左拳放下 轉正左腳尖 左腳提起向前吊腳 起左拳合右拳 左拳在前 右拳在後 開雙肘提左腳 左腳向前踢出 雙手一前一右分開 身體向後靠 眼看前方左手。
49.轉身蹬腳
身體靠正收左腳收雙手在前方 身體轉右再轉後帶左手向右向後 雙手握拳合右手 左腳向右向後踏地弓左腿合右腳 右腳摺胯提膝吊腳向後轉 眼看雙手 重心在左腳 腰轉右帶左腳尖再轉向後方 右腳跟齊轉後 開雙肘提右腳 雙手一前一左分開 右腳前蹬 眼看前方右手。
50.高探馬
身向下雙手沉肩墜肘 左手後收在身旁左掌心向前同時右手前收 右手掌心向上 右腳提膝向前吊腳 眼看右手。
51.上步搬攔捶
出右腳出左手 鬆胯踏右腳合雙手在前 身後靠 眼看前方 弓右腿上左腳收雙手在胸前 鬆胯踏左腳出左手坐腕 弓左腿轉腰帶雙手向右前方 腰轉正帶雙手立掌在前方 身後靠收右手握拳在右腰 左手立掌在前方 摺胯起左腳尖收左手 轉腰後靠出左手眼看左手 鬆胯踏腳身體轉正左手轉肘反掌 弓左腿右拳向前打出 左手護右肘 眼看右拳。
52.如封似閉
轉左手腕包右肘 身後靠右拳變正掌收回合左手在前方 雙手放平 右手在上 左手在下 摺胯起左腳尖收回雙手同時雙手左右分開在身旁 雙手手指向上 鬆胯踏腳轉手坐腕出雙手 弓腿雙手前按推出 眼看雙手。
53.抱虎歸山
轉左胯帶左腳尖轉右同時帶雙手齊放下在身旁 沉肩轉雙腕 掌心向前 手指向下 腰轉右帶手轉同時帶右腳尖轉右 鬆胯踏右腳沉肩墜肘平起雙手 弓右腿雙手一左一右向上分開 眼看右手。
54.十字手
身帶左腳摺胯提膝並腳 左右合手立掌在前方同時身體立正 眼看前方。
55.斜摟膝拗步
鬆胯屈膝 摺胯提左膝吊腳右肘微轉 腰轉左帶左手左腳轉 出左手出左腳在左斜前方 鬆胯踏腳轉左手腕 弓腿轉腰左手向前下按 腰轉正帶右手向前打出 轉正右腳尖 左手摟左膝下按在左方 眼看右手。
56.轉身摟膝拗步
腰右轉帶右腳跟轉左同時右手沉肩墜肘收回在胸前 再轉腰帶左腳尖轉右同時起左手合右手看右手指 左手在下 右手在上 腰帶身轉帶右腳尖右手轉右 出右手右腳在右斜前方 鬆胯踏腳轉右手腕 弓腿轉腰帶右手向前下按 腰轉正帶左手向前打出 右手摟右膝下按在右方轉正左腳尖 眼看左手。
七星勢
左手立掌，身後靠收左手。摺胯起右腳尖起右手合左手 眼看右手 右手在前 左手在後。
57.攬雀尾
雙手轉腕 收胯收雙手在胸前 眼看雙手 鬆胯踏右腳出右手身靠正先弓右腿後轉腰帶右手向左前方 腰轉右帶雙手向右前方立掌同時帶正左腳尖 腰帶正身後靠立右掌在前方 摺胯起右腳尖收右手 鬆胯踏腳轉右掌向前坐腕 先弓右腿後轉腰帶右掌按出 眼看右手。
58.斜單鞭
勾右手 轉右胯帶右手右腳尖 看右手 摺左胯提左膝左腳跟向後 左膝後放左腳向後平放 身靠正同時帶左手收在胸前 右勾手不動看右手 看左手轉左胯帶左腳尖轉左 左手轉腕到左前方 眼看左手。
第三段
59.七星勢
雙手鬆開 身左靠帶左腳尖轉右 左手立掌收回在胸前 摺右胯帶右腳收回再出半步在右前方同時收右手立掌再合左手 左手在下 右手在上 眼看右手。
60.野馬分鬃
鬆胯踏右腳同時左手向上 右手向下看左手 弓右腳轉腰左手向前向上掌心向下 右手向後向下掌心向上 眼看左方 腰轉正帶右手向前列出合左手 左手在上 右手在下 合雙腕 涵胸拔背平開雙肘 腰左轉右手向前左手向左分開 眼看左手。
61.七星勢
身後靠收左手立掌在胸前 腰轉正 摺胯起右腳尖收右手立掌合左手右手在上 左手在下 身靠正 眼看右手。
62.野馬分鬃(左右共三度)
野馬分鬃第一度
鬆胯踏右腳同時左手向上 右手向下眼看左手 弓右腳轉腰左手向前向上掌心向下 右手向後向下掌心向上 眼看左方 腰轉正帶右手向前列出合左手 左手在上 右手在下 合雙腕 涵胸拔背平開雙肘 腰左轉右手向前左手向左分開 眼看左手。
野馬分鬃第二度(上步)
腰轉正右手立掌在前方 看右手 轉右腳跟左手放下轉正左腳尖 左腳提膝上步 鬆胯踏左腳同時右手向上 左手向下 看右手 弓腿轉腰右手向前向上掌心向下 左手向後向下掌心向上 眼看右方，腰轉正帶左手向前列出合右手 右手在上 左手在下 合雙腕 涵胸拔背平開雙肘 轉腰分手 看右手。
野馬分鬃第三度(上步)
腰轉正左手立掌在前方 看左手 轉左腳跟右手放下轉正右腳尖 右腳提膝上步 鬆胯踏右腳同時左手向上 右手向下 看左手 弓腿轉腰左手向前向上掌心向下 右手向後向下掌心向上 看左手 腰轉正帶右手向前列出合左手 左手在上 右手在下 合雙腕 開雙肘 轉腰分手 看左手。
63.七星勢
身後靠收左手立掌在胸前 腰轉正摺胯起右腳尖收右手立掌合左手 右手在上 左手在下 身靠正 眼看右手。
64.野馬分鬃
鬆胯踏右腳同時左手向上 右手向下看左手 弓右腳轉腰左手向前向上掌心向下 右手向後向下掌心向上 眼看左方 腰轉正帶右手向前列出合左手 左手在上 右手在下 合雙腕 涵胸拔背平開雙肘 腰左轉右手向前左手向左分開 眼看左手。
65.玉女穿梭(共二度)
玉女穿梭第一度
腰轉正右手立掌在前方 看右手 轉右腳跟 左手放下 轉正左腳尖 左腳提膝上步 鬆胯踏腳同時右手上左手下 看右手 弓腿轉腰 右手向前左手向後 看右方 轉腰帶左手由下向上列出到左前方合右手 左手在前 右手在後轉正右腳尖 眼看左手 身後靠 摺胯起腳尖收雙手在胸前身靠正 鬆胯踏腳出手 弓腿轉腰出手在右前方 看左手 腰轉左帶左手上托護頭 右手向左前方推出 眼看右手。
玉女穿梭第二度
腰轉右帶右腳跟轉左同時右手收手向後在身旁左手向前 再轉腰帶左腳尖轉右 左手墜肘收手在胸前 右手放下 左手在上 右手在下 腰帶身轉右腳尖轉右 右腳出半步在右前方身靠正 鬆胯踏腳 左手向上 右手向下弓腿轉腰看左方 左手向前 右手向後 看左方 轉腰帶右手由下向上列出到右前方合左手 右手在前 左手在後轉正左腳尖 眼看右手 身體後靠 摺胯起腳尖收雙手在胸前身靠正 鬆胯踏腳出手 弓腿轉腰出手在左前方 腰轉右帶右手上托護頭 左手向右前方推出 眼看左手。
66.七星勢
身後靠收左手立掌在胸前 腰轉正摺胯起右腳尖收右手立掌合左手 右手在上 左手在下 眼看右手。
67.野馬分鬃
鬆胯踏右腳 左手向上 右手向下 看左手 弓右腳轉腰左手向前向上掌心向下 右手向後向下掌心向上 眼看左方 腰轉正帶右手向前列出合左手 左手在上 右手在下 合雙腕 涵胸拔背平開雙肘 腰左轉右手向前左手向左分開 眼看左手。
68.玉女穿梭(共二度)
玉女穿梭第一度
腰轉正右手立掌在前方 看右手 轉右腳跟 左手放下 轉正左腳尖 左腳提膝上步 鬆胯踏腳 右手上左手下 看右手 弓腿轉腰右手向前左手向後 看右手 轉腰帶左手由下向上列出到左前方合右手 左手在前 右手在後轉正右腳尖 眼看左手 身體後靠 摺胯起腳尖收雙手在胸前身靠正 鬆胯踏腳出手 弓腿轉腰出手在右前方 看左手 腰轉左帶左手上托護頭 右手向左前方推出 眼看右手。
玉女穿梭第二度
腰轉右帶右腳跟轉左同時右收手向後在身旁左手向前 再轉腰帶左腳尖轉右 左手墜肘收手在胸前右手放下 左手在上 右手在下 腰帶身轉右腳尖轉右 右腳出半步在右前方 鬆胯踏腳 左手向上 右手向下 弓腿轉腰 看左方 左手向前 右手向後 看左方 轉腰帶右手由下向上列出到右前方合左手 右手在前 左手在後轉正左腳尖 眼看右手 身體後靠 摺胯起腳尖收雙手在胸前身靠正 鬆胯踏腳出手 弓腿轉腰出手在左前方 腰轉右帶右手上托護頭 左手向右前方推出 眼看左手。
七星勢
身後靠收左手立掌在胸前 腰轉正 摺胯起右腳尖收右手立掌合左手右手在上 左手在下 眼看右手。
69.攬雀尾
雙手轉腕 收胯收雙手在胸前 眼看雙手 鬆胯踏右腳出右手身靠正先弓右腿後轉腰帶右手向左前方 腰轉右帶雙手向右前方立掌同時帶正左腳尖 腰帶正身後靠立右掌在前方 摺胯起右腳尖收右手 鬆胯踏腳轉右掌向前坐腕 先弓右腿後轉腰帶右掌向左前方按出 眼看右手。
70.單鞭
勾右手 轉右胯帶右手右腳尖 看右手 摺左胯提左膝左腳跟向後 左膝後放左腳向後平放 身靠正同時帶左手收在胸前 右勾手不動看右手 看左手轉左胯帶左腳尖轉左 左手轉腕到左前方，眼看左手。
71.雲手（共三度）
雙手鬆開，弓右腿伸展雙手看右手 放下左手在身傍 轉腰帶左腳尖轉右 起左手合右手右手坐腕 轉腰開胯轉左腳尖向左 右手向前按 眼看右手同時左手沉肩墜肘收手收在胸前 身左靠重心在左腳 右手放下在右身傍 看左手 腰轉左帶右腳尖 轉左手腕 左掌心向前 眼看左手 腰靠正起右手合左手 提右腳並左腳 轉腰開胯轉右腳尖向右左手前按同時右手後收在胸前 看左手 身右靠踏右腳 重心在右腳 左手放下在身傍 看右手 腰右轉帶左腳跟轉左 右手轉腕 右手心向前方 摺左胯提左膝 左膝後放腳向後平放同時起左手合右手 眼看右手 右手在前 左手在後。
雲手第二度
轉腰開胯轉左腳尖向左 右手向前按 眼看右手 左手沉肩墜肘收手收在胸前 身左靠重心在左腳 右手放下在右身傍 看左手 腰轉左帶右腳尖 轉左手腕 左掌心向前 眼看左手 腰靠正起右手合左手提右腳並左腳 轉腰開胯轉右腳尖向右 左手前按同時右手後收在胸前 看左手 身體右靠踏右腳 重心在右腳 左手放下在身傍 看右手 腰右轉帶左腳跟轉左 右手轉腕 右手心向前方 摺左胯提左膝 左膝後放左腳向後平放同時起左手合右手 眼看右手 右手在前 左手在後。
雲手第三度
轉腰開胯轉左腳尖向左 右手向前按 眼看右手 時左手沉肩墜肘收手收在胸前 身左靠重心在左腳 右手放下在右身傍 看左手 腰轉左帶右腳尖 轉左手腕 左掌心向前 眼看左手 腰靠正起右手合左手 提右腳並左腳 轉腰開胯轉右腳尖向右 左手前按同時右手後收在胸前 看左手 身體右靠踏右腳 重心在右腳 左手放下在身傍 看右手 腰右轉帶左腳跟轉左 右手轉腕 右掌心向前方 摺左胯提左膝 左膝後放腳向後平放同時起左手合右手 眼看右手 右手在前 左手在後。
72.單鞭
勾右手 身靠正同時帶左手收在胸前 右勾手不動看右手 看左手轉左胯帶左腳尖 左手轉腕到左前方 眼看左手。
73.下勢
雙手鬆開 雙手立掌 弓左腿伸展雙手 看左手 再看右後手 腰轉左帶右腳尖轉左帶右手向上向前合左手 右手在前 左手在後 看右手 轉腰開胯帶右腳尖轉右收右手 左手向前 左手在前 右手在後 眼看後方 右腳提膝吊腳 右膝放下右腳出半步在右後方 鬆胯踏右腳 轉看雙手 身向右靠收雙手在胸前 雙手再向左前方打出 左胯轉帶左腳尖轉正 弓左腿立左掌在前方 眼看右方 腰轉正帶正右腳尖右手向前下按 眼看前方左手。
74.左金雞獨立
身向上摺右胯提右膝身靠正 起右腳在前方中路 右手由下向上托護頭 左手由上向下護下盤 眼看前方。
75.右金雞獨立
身向下雙手沉肩墜肘右手由上向前轉腕放下在前方 掌心向上 手指向前 同時起左手由下向上轉腕合右手 掌心向上 手指向前 右手在前 左手在後 鬆胯踏右腳弓右腿向前出左手 身向前 身後靠提左膝左腳向前踢出同時左手再向前伸出 眼看前方 摺胯身靠正 收左手上托護頭 右手下按護下盤 收左腳在前方中路 眼看前方。
76.倒輦猴(共三度)
倒輦猴第一度
腰轉左帶左手向下在左方 右手向上在右方 眼看左前方。腰轉左右手向左方下按 左手收回在身旁 眼看右手 腰轉正提左腳跟打後腳底平放同時左手打前 右手樓右膝 眼看左手。
七星勢
左手立掌 身後靠收左手 摺胯起右腳尖起右合左手 右手在上 左手在下 眼看右手。
倒輦猴第二度
腰轉後靠右手向後左手向前 眼看左手 腰轉右左手向右方下按 右手收回在身旁 眼看左手 腰轉正提右腳打後腳底平放同時右手打前 左手摟左膝 眼看右手。
七星勢
右手立掌 身後靠收右手 摺胯起左腳尖起左手 左手在上、右手在下眼看左手。
倒輦猴第三度
腰轉後靠左手向後右手向前 眼看右手 腰轉左右手向左方下按 左手收回在身旁 眼看右手同時身靠正 腰轉正提左腳打後腳底平放同時左手打前 右手摟右膝 眼看左手。
77.橫斜飛勢
轉左手腕變正掌同時右腳跟轉左 起右手合左手 左手在前 右手在後 轉腰後靠收左手在前方 右手向後收在身旁 眼看後手 摺胯提左膝上半步吊腳同時身靠正 看左手 腰轉左帶左手左腳轉左 左腳向左前方出腳鬆胯踏左腳 弓左腿 看左手 轉腰看後手伸展右手 眼看右手。
78.提手上勢
轉右胯帶正右腳尖 轉右手向前 弓右腿收右手在胸前（掌心向內）同時左手收手立掌在身旁及（掌心向前） 腰轉正左手向前合右手同時轉正左腳尖 看雙手 右手前 左手後。
79.白鶴亮翅
提左腳並右腳 轉右腕在上 左手在下 兩手掌心向前同時身靠正 身向上帶起右手 左手下按在身旁 摺胯帶左手前按 腰左轉帶左手 沉肩墜肘起左手 腰帶身起手起 轉腰正身靠正 眼看前方。
七星勢
左手沉肩墜肘立掌轉到左身旁 轉右手腕橫肘在胸前 摺胯屈膝 右腳跟提起 重心在左脚 轉右胯帶右腳跟向右 鬆胯放下右腳 重心在右腳 腰轉左轉左腳尖出半步放在左前方 右手合左手 眼看左手。
80.摟膝拗步
轉腰後靠帶右手向後左手伸前 眼看左手 鬆胯踏腳轉正腰 左手轉肘變反掌 先弓左腿後轉腰帶左手向右前方下按 眼看左手 腰轉正帶右手轉腕向前打出 眼看右手 左手轉到左膝左方下按。
81.海底針
右手立掌身後靠收右手 摺胯起左腳尖 起左手合右手 摺左胯提左膝腳尖在地，身起帶右手向後向上左手向前向下 摺胯身向下帶右手尖向下 左手收回護右肘 左膝放下出左腳 鬆胯踏左腳起右手尖 弓左腿起右手再向前打出 眼看右手尖。
82.扇通背
腰轉右帶右腳跟轉左 右手反掌收回眼看右手尖 腰再轉帶左腳尖轉右 右手再收回合左手 眼看左手尖 左右手橫肘 重心在左腳 摺右胯提膝起右腳 右膝後放腳跟向後 腳底平放 轉腰開胯轉右腳尖轉右 身體下坐同時左手向前推出 右手上托護頭 眼看左手。
83.翻身撇身捶
左胯轉右帶左腳尖轉右 左手放下握拳在胸前 身左靠帶右手放下握拳在左手下方 重心在左腳 摺右胯提右膝吊腳再出右腳在右前方 鬆胯踏右腳 左右肘平放 側身弓右腿右肘向前打 左肘向後收回 眼看左前方 腰轉正右拳沉肩墜肘向前再向後收在右身旁同時左手變掌在右拳上方 眼看雙手 右拳在前 左掌在後。
84.上步搬攔捶
身後靠右拳變掌 雙手向前合手 看前手 弓右腿身靠正同時左腳提膝上步同時雙手收回在胸前 鬆胯踏左腳出左手 弓腿轉腰帶雙手向右前方 腰轉正帶雙手立掌在前方 身後靠收右手握拳在右腰 左手立掌在前 摺胯起左腳尖收左手 轉腰後靠出左手 眼看前手 鬆胯踏腳身體轉正左手轉肘反掌 弓左腿右拳向前打出 左手護右肘 眼看右拳。
85.上步攬雀尾
身後靠右拳變正掌收回右手合左手在前方 眼看前方雙手 弓左腿右腳提膝上步 沉肩墜肘收雙手在胸前 鬆胯踏右腳出右手 弓腿轉腰出右手向左前方 腰右轉帶雙手轉立掌同時帶正左腳尖 腰轉正身後靠 右手立掌在前方 摺胯起右腳尖收右手 鬆胯踏腳轉右掌向前坐腕 先弓右腿後轉腰帶右掌向左前方按出 看右手。
86.單鞭
勾右手 轉右胯帶右手右腳尖 看右手 摺左胯提左膝左腳跟向後 左膝後放左腳向後平放 身靠正同時帶左手收在胸前 右勾手不動看右手 看左手轉左胯帶左腳尖轉左 左手轉腕到左前方 眼看左手。
87.雲手（共三度）
雲手第一度
雙手鬆開 弓右腿伸展雙手看右手 放下左手在身傍 轉腰帶左腳尖轉右同時起左手合右手 右手坐腕 轉腰開胯轉左腳尖向左同時右手向前按 眼看右手同時左手沉肩墜肘收手在胸前 身左靠重心在左腳 右手放下在右身傍 看左手 腰轉左帶右腳尖同時轉左手腕 左手掌心向前 眼看左手 腰靠正起右手合左手同時提右腳並左腳 轉腰開胯轉右腳尖向右 左手前按同時右手後收回在胸前 看左手 身體右靠踏右腳 重心在右腳 左手放下在身傍 看右手 腰右轉帶左腳跟轉左同時右手轉腕 右掌心向前方 摺左胯提左膝 左膝後放左腳向後平放同時起左手合右手 眼看右手 右手在前 左手在後。
雲手第二度
轉腰開胯轉左腳尖向左同時右手向前按 眼看右手同時左手沉肩墜肘收手在胸前 身左靠重心在左腳 右手放下在右身傍 看左手 腰轉左帶右腳尖同時轉左手腕 左手掌心向前 眼看左手 腰靠正起右手合左手同時提右腳並左腳 轉腰開胯轉右腳尖向右 左手前按同時右手後收在胸前 看左手 身體右靠踏右腳 重心在右腳 左手放下在身傍 看右手 腰右轉帶左腳跟轉左同時右手轉腕 右掌心向前方 摺左胯提左膝 左膝後放左腳向後平放同時起左手合右手 眼看右手 右手在前 左手在後。
雲手第三度
轉腰開胯轉左腳尖向左同時右手向前按 眼看右手同時左手沉肩墜肘收手在胸前 身左靠重心在左腳 右手放下在右身傍 看左手 腰轉左帶右腳尖同時轉左手腕 左手掌心向前 眼看左手 腰靠正起右手合左手同時提右腳並左腳 轉腰開胯轉右腳尖向右 左手前按同時右手後收在胸前 看左手 身體右靠踏右腳 重心在右腳 左手放下在身傍 看右手 腰右轉帶左腳跟轉左同時右手轉腕 右掌心向前方 摺左胯提左膝 左膝後放左腳向後平放同時起左手合右手 眼看右手 右手在前 左手在後。
88.單鞭
勾右手 身靠正同時帶左手收在胸前 右勾手不動看右手 看左手轉左胯帶左腳尖轉左 左手轉腕到左前方 眼看左手。
第四段
89.高探馬
雙手鬆開 轉右胯轉右腳尖向左身右靠同時右手後收在右身旁 眼看左手 腰左轉帶左手收手轉腕在前方 左掌心向上 手指向前 同時左腳提膝收腳開半步吊腳在左前方 右手坐腕放在左手上方 眼看雙手。
90.樸面掌
出左腳出右手 鬆胯踏左腳右手向前下按 弓左腿轉左掌向前打出 右手放在左肘下方 眼看左手。
91.翻身單擺蓮
腰轉右帶右腳跟轉左同時右手平收在身旁 左手打前 再轉腰帶左腳尖轉右 腰帶身轉 帶左手向上 手指向上 掌手向前 起右腳在左前方 左手由上放下合右手在胸前 左手在上 右手在下 身向後帶左手向前打右腳尖同時右腳由下向上向前再向下轉放在右前方同時右手向後向上向前轉立掌 左手向下向上收手在胸前 (七星勢)
右手在前 左手在後。
92.摟膝拗步
鬆胯踏腳 右手轉肘變反掌 先弓右腿後轉腰帶右手向左前方下按 眼看右手 腰轉正帶左手轉腕向前打出 眼看左手 右手轉到右膝右方下按。
93.指擋捶
左手立掌 摺胯提左膝上步身靠正 起右手合左手 轉腰後靠帶右手向後左手向前 鬆胯踏腳轉正腰左手轉肘變反掌 先弓腿後轉腰帶左手向前右方下按 右手握拳 腰轉正右拳向前向下打出 左手護右肘眼看右拳。
94.上步攬雀尾
身後靠右拳變正掌收回左手合右手在前方 眼看前方雙手。弓左腿右腳提膝上步 沉肩墜肘收雙手在胸前 鬆胯踏右腳出右手 先弓右腿轉腰出右手向左前方 腰轉右帶雙手轉右立掌同時帶正左腳尖 腰轉正身後靠 右手立掌在前方 摺胯起右腳尖收右手 鬆胯踏腳轉右掌向前坐腕 先弓右腿後轉腰帶右掌向左前方按出 眼看右手。
95.單鞭
勾右手 轉右胯帶右手右腳尖 看右手 摺左胯提左膝左腳跟向後 左膝後放下 左腳向後平放 身靠正同時帶左手收在胸前 右勾手不動看右手 看左手轉左胯帶左腳尖轉左 左手轉腕到左前方 眼看左手。
96.下勢
雙手鬆開 雙手立掌 弓左腿伸展雙手看左手 再看右後手腰轉左帶右腳尖轉左帶右手向上向前合左手 右手在前 左手在後 看右手 轉腰開胯帶右腳尖轉右收右手 左手向前左手在前 右手在後 眼看後方 右腳提膝吊腳 右膝放下右腳出半步在右後方 鬆胯踏右腳 轉看雙手 身向右靠收雙手在胸前 雙手再向左前方打出 左胯轉帶左腳尖轉正 弓左腿立左掌在前方 眼看右方 腰轉正帶右腳尖右手向前下按 眼看前方左手。
97.上步七星
身向上摺胯提右腳上步吊腳在右前方同時右手由下向上立掌合左手 右手在前 左手在後 身靠正 眼看雙手。
98.退步胯虎
右腳提膝向後退步身向前 身後靠帶雙手向下放 眼看前方 摺胯提左膝吊左腳在前方同時雙手向左右分開向上在身旁 腰轉右左手向後向下勾手 右手向上向前變掌 掌心向上 左腳提膝向右 眼看前方。
99.轉身樸面掌
左手向上向前立掌 右手向下收手立掌同時起左腳向右前方 腰轉右轉後帶右腳尖向右向後轉同時左手向右向後方向前打出 右手反掌放在左肘下方同時左腳向右向後前方鬆胯踏腳弓腿 眼看左手。
100.翻身雙擺蓮
腰右轉帶右腳跟轉左同時右手沉肩墜肘收手左手打前 腰帶左腳尖轉右同時收左手在胸前合右手 左手在上 右手在下腰轉左帶右手由下向上 由左向右 由左手下方穿出到右身旁 右手在前 左手在後 眼看雙手 摺右胯起右腳向左 提右膝起腳擺腿由下向上 由左向右同時轉腰帶雙手由右轉左平打右腳尖在左前方 右腳放下在右前方 雙手在左前方眼看雙手。
101.彎弓射虎
腰轉左帶右腳尖雙手平回到左身旁 轉右胯帶右腳尖轉正 鬆胯踏右腳 弓右腿雙手向後平收 眼看雙手 腰轉正帶雙手由後向前放在前下方 雙手掌心向內 手指向下 腰再轉右帶雙手由下向上到右後方 右手在上 左手在下 眼看雙手 雙手沉肩墜肘握拳 雙拳向前方 腰轉正帶雙拳向前打出 眼看前方 右拳在上 左拳在下。
102.高探馬
摺左胯提左膝上步吊腳身靠正 雙拳沉肩墜肘變掌合手 右手在上 左手在下。
103.撲面掌
出左腳出右手
鬆胯踏左腳右手向前下按
弓左腿轉左掌向前打出 右手放在左肘下方 眼看左手。
104.翻身撇身捶
腰轉右帶右腳跟轉左右手後收握拳左手向前 腰轉右再帶左腳尖轉右同時左手放下握拳在胸前合右拳 左拳在上 右拳在下 重心在左腳 腰轉帶右腳尖提起出半步在右前方 鬆胯踏右腳 左右肘平放 側身弓右腿右肘前打 左肘向後回 眼看左前方 腰轉正右拳沉肩墜肘向前再向後收 左手變掌在右拳上方 眼看雙手。
105.上步高探馬
雙手上下交換變掌 左手在下 右手在上坐腕同時左腳上步向前吊腳 身靠正。
106.上步攬雀尾
出左腳右手 鬆胯踏左腳 身後靠 雙手向前 看雙手 右手在前 左手在後 弓左腿轉雙手 右腳上步在右前方 轉雙腕收雙手在胸前 鬆胯踏右腳出右手 弓右腿轉腰出右手向左前方 腰轉右帶雙手轉右立掌 腰轉正身後靠 右手立掌在前方 摺胯起腳收右手 鬆胯踏腳轉右掌向前坐腕 先弓右腿後轉腰右掌向左前方按出 眼看右手。
107.單鞭
勾右手 轉右胯帶右手右腳尖 看右手 摺左胯提左膝左腳跟向後 左膝後放左腳向後平放 身靠正同時帶左手收在胸前 右勾手不動看右手 看左手轉左胯帶左腳尖轉左 左手轉腕到左前方 眼看左手。
108.合太極
雙手鬆開 先看左手 微弓左腿 後轉看右手 弓右腿 伸展雙手 看右手 身帶左腳起合右腳左手合右手在前方 左手在上 右手在下 雙手掌心向下 身起靠正帶雙手鬆手放在身旁 眼看前方。
。。。。。。。。。。吳式太極拳全套拳演繹完畢。。。。。。。。。。
